RUSSIAN

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

By Кристин Нефф

Book information

Publisher
Манн, Иванов и Фербер
Year
2022
ISBN
9785001952541
Language
russian
Format
PDF
Filesize
4 MB (4470512 bytes)
Series
Практики самопомощи
Pages
320\320
Topic
Psychology
Time added
2024-04-22 01:19:01
ГармонияМедитацииМотивация и личностьОсознанностьСаморазвитие / личностный ростУверенность в себе

Description

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению. Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.

Similar books