RUSSIAN

А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог

By Анабель Гонсалес

Book information

Publisher
Азбука-Аттикус
Year
2024
ISBN
9785389269767
Language
russian
Format
PDF
Filesize
2 MB (2506231 bytes)
Series
Популярная психология для бизнеса и жизни
Pages
231\223
Time added
2025-03-23 06:22:36
Внутренняя гармонияЗарубежная психологияНегативные влиянияОтрицательные эмоцииПоведенческая психологияПопулярная психологияПсихология отношенийРабота над собойСаморазвитие / личностный ростСоциально-психологические проблемыСтрахТревожностьЭмоциональный интеллект

Description

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера.

Similar books