RUSSIAN

Как побороть застенчивость

By Филип Зимбардо

Book information

Publisher
Альпина Паблишер
Year
2013
ISBN
9785961431551
Language
russian
Format
PDF
Filesize
2 MB (2208604 bytes)
Pages
308\183
Topic
Psychology
Time added
2025-02-06 03:56:19
Зарубежная психологияКак достичь целиПовышение самооценкиСаморазвитие / личностный ростУверенность в себе

Description

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу — в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

Similar books