RUSSIAN

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

By Саша Бахим

Book information

Publisher
Альпина Диджитал
Year
2022
ISBN
9785961493481
Language
russian
Format
PDF
Filesize
4 MB (4272776 bytes)
Pages
332\290
Time added
2023-12-04 18:48:47
искусство быть счастливымКак обрести счастье. ПсихотерапияПсихотехникиРабота над собойСемейная психотерапия

Description

Что греха таить, все мы любим копаться в себе, особенно в своих разочарованиях и обидах. Любим, но не умеем: субъективность мешает. И пособия по самопомощи обычно не помогают, а только раздражают: «Да-а, ему/ей хорошо говорить…» Может быть, эта книга все-таки поможет? Как и обещано в заглавии, в книге описано ровно 100 психотерапевтических приемов, почерпнутых из разных методик, от добрых старых Берна и Морено до популярной сегодня терапии принятия и ответственности. Плюс ненавязчивые рекомендации и пожелания самого автора. Плюс объяснения, почему с нами происходит именно то, что происходит, – чтобы наше бестолковые самокопания превратились в осмысленный самоанализ. https://www.litres.ru/book/sacha-bachim/psihoterapiya-na-kazhdyy-den-100-tehnik-dlya-schastlivoy-i-sp-69878125/

Similar books