Ребенок в тебе должен обрести дом: вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Book information
Description
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым.
Similar books
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
2021 · PDF
Паника: как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
2020 · PDF
Век живи - век учись. Найдите стиль обучения, подходящий именно вам
2018 · PDF
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
2024 · PDF
Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
2017 · PDF
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
2018 · PDF
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
2020 · PDF
Год без покупок. Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже
2019 · PDF