RUSSIAN

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток: революционный метод

By Дэвид Бернс

Book information

Publisher
АСТ, Прайм
Year
2023
ISBN
9785171522995
LBC
Ю948.1-82с,0; Р357.1с,0
Language
russian
Format
EPUB
Filesize
20 MB (20963935 bytes)
Series
Звезда соцсети. Подарочное издание
Pages
589\0
Time added
2023-08-07 15:47:57

Description

Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Similar books