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¿Por qué enfermamos? (Edición mexicana): Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud

By Eva Arrieta

Book information

Publisher
Planeta Mexico
Year
2020
ISBN
9788408224730, 9786070772764, 9786070773556
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
2 MB (2345975 bytes)
Pages
\0
Time added
2022-10-01 18:57:56
Family & RelationshipsNonfictionSEL000000SEL023000self-improvement

Description

Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Esta ausencia de responsabilidad sobre lo que nos pasa provoca que, antes de buscar las causas dentro de nosotros, echemos la culpa de la adversidad a condiciones externas. Vivimos en una cultura que evita el dolor, por ello silenciamos todos los síntomas con medicamentos, para que no interrumpan nuestro ritmo de vida. Este libro práctico nos propone viajar a los orígenes del dolor y de la enfermedad para escuchar a nuestro cuerpo, detectar las señales de alerta y traducir lo que los síntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dará las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentación, gestionar nuestras emociones y, en definitiva, vivir más y mejor.

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