Los dones de la imperfección: Líbrate de quien crees que deberías ser y abraza a quien realmente eres

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¡No te pierdas el especial de Netflix de una hora, Brené Brown: The Call to Courage! Cuando nuestras vergüenzas y temores mienten, a menudo los escuchamos de todos modos. Frustran nuestra gratitud, aceptación y compasión, nuestra bondad. Ellos insisten: "No soy digno". Pero somos dignos de autodescubrimiento, crecimiento personal y amor ilimitado. Con el éxito de ventas de Brené Brown en el New York Times, Los dones de la imperfección (The Gifts of Imperfection), que ha vendido más de 2 millones de copias en más de 30 idiomas diferentes, y Forbes recientemente nombró a uno de los "Cinco libros que realmente cambiarán su perspectiva de la vida", encontramos coraje para superar el miedo paralizante y la autoconciencia, fortaleciendo nuestra conexión con el mundo. Una guía motivadora e inspiradora para una vida incondicional, en lugar del libro de autoayuda promedio, con este innovador trabajo, Brené Brown, Ph.D., refuerza el proceso de autoestima y desarrollo personal a través de su sincera y sincera narración. Con investigación original y mucho aliento, explora la psicología de liberar nuestras definiciones de una vida "imperfecta" y abrazar la vida de manera auténtica. Los "diez puntos de referencia" de Brown son puntos de referencia para la autenticidad que pueden ayudar a cualquiera a establecer una práctica para una vida de belleza honesta, una vida perfectamente imperfecta. Ahora más que nunca, todos debemos cultivar los sentimientos de autoestima, así como la aceptación y el amor por nosotros mismos. En un mundo donde los insultos, las críticas y los temores se difunden de manera demasiado generosa junto con los mensajes de belleza, logros y expectativas poco realistas,buscamos formas de "profundizar" y encontrar verdad y gratitud en nuestras vidas. Un nuevo camino hacia adelante significa que no podemos aferrarnos demasiado a nuestros propios pensamientos contraproducentes o al dolor desplazado en nuestro mundo. En cambio, podemos abrazar la imperfección.