RUSSIAN

Думай! Часть 2

By Стюарт Мак Роберт.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
2 MB (2090087 bytes)
Pages
\155
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастик

Description

Продолжение популярной книги "Думай! Бодибилдинг без стероидов", совершившей революцию в любительском бодибилдинге. За семь лет, прошедших с момента выхода первой книги, автор накопил огромное количество опытного материала по всем аспектам тренинга любителей и пришел к выводу, что далеко не каждый бодибилдер сможет успешно прогрессировать, оставаясь в жестких рамках его системы.Основываясь на полученных данных, автор принял решение перестать предлагать своим последователям жесткие тренировочные схемы и написать новую книгу, чтобы научить читателей самостоятельно создавать тренировочные программы, приноравливая их к своим собственным условиям жизни.Так появилась эта книга, вобравшая в себя с генеральными методическими идеями огромный практический опыт применения системы МакРоберта по всему миру.

Similar books