Не надо сложностей. Диета и упражнения
Book information
Description
Все упражнения, приведенные в книге, Луиджи показывает сам, потому что считает особенно важным продемонстрировать здоровый образ жизни, а не только говорить о нем. Эти упражнения приведены в статье «Великолепная семерка». Книга Луиджи Граттона «Не надо сложностей: диета и упражнения», вышедшая на нескольких языках, включая русский, предназначена для широкой читательской аудитории.
Similar books
Теоретическая подготовка по фитнесу. Конспект лекций по дисциплинам Физическое воспитание, Управление профессиональной работоспособностью
Педагогические технологии фитнес-индустрии для сохранения здоровья женщин зрелого возраста
DOC
Обучение основам степ-аэробики и методике построения комбинаций
DJVU
Аэробика для груди
RTF
Аэробика для груди
Кардиоаэробика. 10 минут в день
Оздоровительные технологии базовой аэробики