Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz 3. Auflage

Description

Macht uns die Arbeit krank? Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der gr??ten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erkl?rt. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit. - Unter gro?em Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing beg?nstigen, - Ver?nderungsdruck und ?berforderung wiederum erzeugen Dauerstress. - Wer sich vom Stress auffressen l?sst, „brennt aus", er ist ersch?pft, hat das Gef?hl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom. Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine F?higkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spa? machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgef?llt war, wenn man sich mit ganzer Kraft f?r eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Ver?nderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden. - Was m?ssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben - Selbsteinsch?tzungen, ?bungen und Frageb?gen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster - Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bew?ltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden k?nnen Schwierige Situationen im Beruf meistern - Stress, Mobbing und Burn-out bew?ltigen!