Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz 4. Auflage (German Edition)

Description

Macht uns die Arbeit krank? Die WHO h?lt Stress f?r eine der gr??ten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts - und Hauptstressquelle ist f?r viele die Arbeit. Unter Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing beg?nstigen, Ver?nderungsdruck und ?berforderung erzeugen Dauerstress. Und wer sich vom Stress auffressen l?sst, "brennt aus" und hat das Gef?hl, er kann nicht mehr (Burn-out-Syndrom). Aber Stress muss nicht krank machen. Wir wollen auch gefordert werden, unsere F?higkeiten beweisen. Stress kann auch Spa? machen, z.B. ein Tag mit anregender Arbeit oder wenn man sich mit ganzer Kraft f?r eine Sache einsetzt. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Hier gilt es, den eigenen Weg zu finden: Was m?ssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die eigene Stresssituation und Verarbeitungsmuster analysieren; Hilfen, wie Sie Stress bew?ltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden k?nnen.