GERMAN

Keine Angst mehr hinterm Steuer: In 7 Schritten zum Erfolg: Fahrangste bewaltigen, sicher und gelassen Auto fahren (German Edition)

By Frank Müller , Hans-Joachim Ruhr

Book information

Year
2009
ISBN
364201061X, 9783642010613
Language
german
Format
PDF
Filesize
24 MB (24930885 bytes)
Edition
1
Pages
236\226
Scanned
yes
Time added
2011-06-04 13:46:07

Description

Nach ADAC-Sch?tzungen haben in Deutschland mindestens eine Million Menschen mit F?hrerschein Angst vor dem Autofahren – sie f?rchten z. B. Gro?stadtverkehr, Autobahnen oder Unf?lle. Der Ratgeber f?r Betroffene zeigt in sieben Schritten, wie die ?ngste zu verstehen und zu bew?ltigen sind. Diese Anregungen basieren auf Erfahrungen der Autoren mit der von ihnen entwickelten „Angsthasen-Methode" sowie auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Mit Frageb?gen zur Selbsteinsch?tzung, Selbsthilfetipps, ?bungsaufgaben und Serviceteil mit Adressen.

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