RUSSIAN

Аэробика. Хореография и дизайн урока

By Лисицкая Т.С.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
4 MB (3701490 bytes)
Pages
\34
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Фитнес;Спо

Description

Учебно-методическое пособие. — М.: Фитнес конвенция, 2006. — 34 с.Оглавление: Введение. Классическая аэробика. Классификация элементов классической аэробики. Основные элементы классической аэробики. Степ-аэробика. Специфика. Классификация. Положение занимающихся относительно степ-платформы. Основные элементы. Техника выполнения основных элементов классической аэробики и степ-аэробики. Обучение. Этапы обучения. Методы обучения. Методические приемы по обучению и управлению группой. Пути конструирования комбинаций и их разучивание. Рекомендации по составлению комбинаций. Структура занятий базовыми видами аэробики. Типы занятий. Дизайн кардио-занятия. Дизайн комплексного занятия. Инструкция по использованию компьютерной мультимедийной программы «Аэробика сегодня».

Similar books