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Mueve tu ADN: Recuperar Lasalud Con El Movimiento Natural

By Katy Bowman

Book information

Publisher
Editorial Sirio
Year
2022
ISBN
9788419105011
Language
spanishcastilian
Format
EPUB
Filesize
11 MB (11268955 bytes)
Pages
392\0
Time added
2024-08-23 11:36:32
20143 NIVELESKaty BowmanMovimiento Natural

Description

Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.

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