RUSSIAN

Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело

By Кейт Коллинз-Доннелли

Book information

Publisher
Манн, Иванов и Фербер
Year
2022
ISBN
9785001698876
Language
russian
Format
PDF
Filesize
5 MB (5346707 bytes)
Series
Будь собой
Edition
1
Pages
208\208
Topic
Psychology
Time added
2021-12-18 06:48:09
Psychology; Cognitive Behavioral Therapy; Psychoth

Description

Очень часто отношения с собственной внешностью у подростков складываются непросто, что приводит к проблемам в самых разных сферах: общение с семьей и друзьями, здоровье, учеба. Эта книга поможет молодым людям принять свое тело, научиться ценить себя несмотря на несовершенства и перестать стремиться к идеалам, которые навязывают СМИ, реклама и соцсети. Для среднего школьного возраста. БЛАГОДАРНОСТИ ОБ АВТОРЕ Введение 1. Что такое образ тела? 2. Твой образ тела 3. Не только твоя проблема 4. Как формируется негативный образ тела. Знакомство с Хранилищем и Вором образа тела! 5. Как формируется негативный образ тела. Воздействия 6. Как формируется негативный образ тела. Мысли 7. Как формируется негативный образ тела. Чувства 8. Как формируется негативный образ тела. Поведение 9. Последствия негативного образа тела 10. Прогони Вора образа тела. Введение 11. Прогони Вора образа тела. Управление мыслями и убеждениями 12. Прогони Вора образа тела. Управление поведением 13. Образ тела: что можно и чего нельзя делать 14. Подытожим! ПРИЛОЖЕНИЕ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И СПЕЦИАЛИСТОВ

Similar books