RUSSIAN

Древнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп

By Чой Сунг Мо

Book information

Publisher
Феникс
Year
2002
ISBN
5222026019
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
4 MB (4023481 bytes)
Series
Мастера боевых искусств
Pages
160\160
Library
infanata
Time added
2009-07-20 03:45:11
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Цигун;Цигу

Description

Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также, как система комплексной регуляции организма. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации. Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы. СОДЕРЖАНИЕ Об авторе Что такое таньчжон хохыппоп Простота и эффективность Оздоровительный эффект Концепция Ки и практика таньчжон хохыппоп Для кого предназначен таньчжон хохыппоп Методы изучения таньчжон хохыппоп Как практиковать таньчжон хохыппоп Важнейшие принципы занятий Где заниматься Комплекс'18 оздоровительных упражнений таньчжон хохыппоп? Специальные упражнения таньчжон хохыппоп для профилактики различных заболеваний Муксан

Similar books