RUSSIAN

Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела

By Брукс Кубик

Book information

Year
1998
Language
russian
Format
PDF
Filesize
17 MB (17590438 bytes)
Pages
186\186
Library
mirknig.com
Time added
2011-01-04 10:04:03
Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастик

Description

Долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу.Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в силе, а не в её видимости впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - не только увеличения мышечной «массы», но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то эта книга,то что вам нужно!

Similar books