RUSSIAN

Идеальный пресс. Трехнедельный курс

By Эльканович С.Ф.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
5 MB (5696038 bytes)
Pages
\148
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастик

Description

СПб.: Питер, 2009. - 208 с.Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Книга поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом! CD-диск прилагается только к бумажной книге.

Similar books