Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar

Description

Com ilustrações bem-humoradas, Beth Evans escreve sobre depressão, ansiedade, formulário, boletos e outros desafios para se tornar um adulto. A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra. Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos. Este livro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo, como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz – seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único. Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu melhor amigo naqueles dias sofríveis. E, como melhor amigo, está aqui para dizer: "Você consegue!". Sumário Introdução 1 Todo mundo está tão melhor que eu 2 Responsabilidades são um horror 3 Perigo: relacionamentos 4 Disputa do século: Eu vs. Meu cérebro 5 Sentimentos: entrega rápida 6 Dormir é só morrer sem compromisso 7 Pedindo ajuda e outras conversas assustadoras 8 Vamos falar de sentimentos por um segundo 9 “Positividade” é uma palavra pesada 10 Perfeição imperfeita 11 Doze pontos e amizades de correspondências 12 Ó Canadá! 13 The Pass 14 Seguindo em frente 15 Você é legal, eu prometo Epílogo: Garota sobe ao altar Agradecimentos