Тренировка в беге на 100 и 200 м
Book information
Description
Избранные главы из учебника Легкая атлетика. — 16 с.Этап предварительной подготовки. Комплекс упражнений для развития быстроты движений спринтера. Примерные годовые объемы основных тренировочных средств на этапе предварительной подготовки. Этап начальной специализации. Этап углубленной специализации. Этап спортивного совершенствования.
Similar books
Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца
DJVU
Беги навстречу утру
Соревновательный вес: как стать сухим для пика работоспособности
Многолетние возрастные этапы, периодизации и спортивная подготовка бегунов на средние и длинные дистанции в условиях повышенной температурной среды
Бег. Книга-тренер
Chi Running for Beginners
DOCX
Начните бегать по тренировочной программе Ци-бега / Ци-ходьбы
DOCX
Подготовка бегуна на средние дистанции
DOC