RUSSIAN

Йога для начинающих

By Ансари М. , Ларк Л.

Book information

Publisher
Диля
Year
2007
ISBN
978-5-88503-258-2
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
2 MB (2364913 bytes)
Pages
97\97
Topic
Medicine Yoga
Library
infanata
DPI
300
Time added
2009-07-21 00:29:14
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Йога и мед

Description

Йога для начинающих?' практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня. ещё йога для начинающих. журналы Yoga Journal

Similar books