RUSSIAN

Регуляция эмоций

By Саенко Ю.В.

Book information

Publisher
Речь
Year
2010
Language
russian
Format
PDF
Filesize
2 MB (1585333 bytes)
Pages
\238
Topic
Psychology
Time added
2016-06-27 15:05:17
Психологические дисциплины;Практическая психология

Description

Книга интегрирует психологические подходы к регуляции эмоциональной сферы, объединенные принципом открытого выражения и конструктивной реализации эмоций с целью личностного развития. Она содержит как ряд теоретических положений, касающихся регуляции эмоций, так и практические рекомендации, техники и упражнения, в том числе и авторские, направленные на преодоление нежелательных эмоциональных переживаний, а также эмоциональный тренинг, позволяющий осознать эмоции гнева, страха, печали и др. и совладать с ними тренинг любви, развивающий способность любить.Книга предназначена для психологов, тренеров, студентов-психологов и читателей, интересующихся вопросами самопознания, личностного роста, эмоционального регулирования.

Similar books