RUSSIAN

Растяжка расслаблением

By Павел Цацулин

Book information

Publisher
АСТ, Астрель
Year
2008
Language
russian
Format
PDF
Filesize
4 MB (3678238 bytes)
Pages
56\56
Library
www.infanata.com
Time added
2010-07-10 13:47:08
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Фитнес;Гар

Description

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости.

Similar books