RUSSIAN

Энциклопедия фитнеса

By Карпей Э.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
15 MB (15519109 bytes)
Pages
\182
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Фитнес;Гар

Description

Пер. Котельниковой М.—М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003.—368 с.: ил.—(Фитнес-клуб). Эта книга - руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснения механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет.

Similar books