RUSSIAN

Пилатес в 10 простых уроках

By Вейдер Синтия.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
5 MB (5524361 bytes)
Pages
\213
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Фитнес;Гар

Description

Ростов н/Д.: Феникс, 2006. — 288 с. — (Фитнес-тренер). ISBN 5-222-08549-ХВ фитнесе - как в обыденной жизни - сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения. Если ваша цель - стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием "пилатес". Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.

Similar books