RUSSIAN

Теория и практика жиросжигания

By А.Филатов

Book information

Publisher
СамИздат
Year
2008
Language
russian
Format
PDF
Filesize
711 kB (728384 bytes)
Pages
115\116
Library
mirknig.com
Time added
2011-12-05 17:23:38
Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастик

Description

Есть люди, которым не надо считать калории, но это, как правило, либо профессионалы фитнеса, которые натренировали данную способность, либо те, у кого метаболизм решает все проблемы за них (до поры до времени). Если у человека нет лишнего веса, то это не значит, что его питание идеально, и то, что это питание будет действовать на вас так же.В этой книге все необходимые инструменты, которые вы можете использовать для достижения своих целей. У вас в руках не только такой инструмент, как диета, но и другие инструменты, как комбинация рационов, калорийность, качество продуктов, тренировки, их продолжительность, тип, частота, интенсивность и многое-много другое.

Similar books