Физическая культура и спорт. Здоровьесбережение в условиях Крайнего Севера

Description

Учебное пособие содержат материалы, необходимые для подготовки студентов к выполнению заданий по дисциплине «Физическая культура и спорт. Здоровьесбережение в условиях Крайнего Севера», а так же в помощь для самостоятельной работы. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений очной и заочной форм обучения, всех направлений подготовки, изучающих дисциплину «Физическая культура и спорт. Здоровьесбережение в условиях Крайнего Севера», а также преподавателей, осуществляющих подготовку студентов. Титул СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ Лекция № 1 «Современная концепция здоровья и здоровый образ жизни» Лекция № 2 «Физическая культура как ведущий фактор здоровья. Основные принципы и функции физической культуры» Лекция № 3 «Средства и методы физической культуры» Лекция № 4 «Методы развития физических качеств (выносливость, быстрота, ловкость, сила, гибкость)» Лекция № 5, 6 «Самоконтроль занимающихся физической культурой и спортом» Лекция № 7 «Климато-географические факторы, влияющие на здоровье человека в условиях Крайнего Севера» Лекция № 8 «Психологические характеристики личности» Лекция № 9 «Физиологическое состояние, занимающихся физической культурой и спортом» Лекция № 10 «Современные физкультурно-оздоровительные технологии» Библиографический список