CHINESE

女子防身妙招

By 谢志强

Book information

Publisher
大众文艺出版社
Year
2010
Language
chinese
Format
EPUB
Filesize
7 MB (6936426 bytes)
Pages
\0
Time added
2023-01-04 05:55:11
Self-Improvement; Nonfiction; SEL000000

Description

女子防身套路是根据女性自身特点，综合中国传统武术中的经典动作编辑而成，其中包含拳法、掌法、肘法、反擒拿法、膝法、腿法、摔法，突出短小精悍，动作平和，实用性强，用法巧妙，攻击要害部位的特点。练习中还可以左右互练，不仅丰富了技击动作，还可以强体益智，锻炼左右大脑的支配能力。

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