RUSSIAN

Арнольд Шварценеггер рекомендует

By Даубарас Э. (сост.)

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
2 MB (1625165 bytes)
Pages
\24
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастик

Description

Клайпеда: Федерация культуризма г. Клайпеды при Комитете физической культуры и спорта, 1989. — 24 с.Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера. Подготовил и составил Эдмундас Даубарас, член тренерского совета Федерации атлетизма СССР.Содержание:Введение Знакомство с Арнольдом Шварценеггером Тренировки начального периода Тренировочные принципы современного культуризма Тренировки культуристов высокого уровня Соревновательный уровень культуризма Акцент отдельных моментов тренировочного процесса Подготовка к соревнованиям

Similar books