RUSSIAN

Баня и массаж

By Бирюков А.А.

Book information

Publisher
Полымя
Year
1989
ISBN
5-345-00136-7
Language
russian
Format
PDF
Filesize
13 MB (13192944 bytes)
Series
За здоровьем и долголетием
Pages
258\258
Library
www.infanata.org
Time added
2010-02-18 13:16:04
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Массаж

Description

Речь пойдет о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями. Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям. Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.

Similar books