RUSSIAN

Бодибилдинг. Тренировка ног и таза

By Курт Брунгардт

Book information

Publisher
Виллард
Year
1995
ISBN
0-679-75481-4, 5-1-7-0-1-7-2-4-6-X, 5-2710-5596-5
LCC
GV508 .B787 1994
Open Library ID
OL1104451M
Language
russian
Format
PDF
Filesize
9 MB (8953961 bytes)
Edition
1st
Pages
315\315
Library
infanata
Time added
2009-10-15 16:43:54
Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастик

Description

Трудно иметь прекрасное самочувствие и отлично выглядеть, если у вас дряблые неразвитые мышцы нижней части тела. Каждый тренирующийся знает, что для укрепления и «подтяжки» мышц ягодиц и ног недостаточно совершать пробежки. Тренировка этой части человеческого тела стала своего рода наукой. Так какие же физические упражнения считаются самыми лучшими и как можно научиться их выполнять? Эта книга даст вам всеобъемлющую программу, разработанную для достижения максимального развития этих частей тела и не требующую от вас чрезмерных усилий. В ней вы найдете самые лучшие упражнения для укрепления и повышения тонуса мышц ягодиц, бедер и ног.

Similar books