RUSSIAN

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от ''сидячих болезней''

By Татьяна Громаковская

Book information

Publisher
П
Year
2010
ISBN
978-5-49807-714-7
Language
russian
Format
FB2
Filesize
5 MB (5668408 bytes)
Series
Мир йоги
Pages
128\0
Topic
Medicine Yoga
Library
www.infanata.com
Time added
2011-09-21 18:15:14
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Йога и мед

Description

Татьяна ГромаковскаяЙога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней" От издателяВы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Similar books