SPANISHCASTILIAN

Pensar bien, sentirse bien: Nada justifica el sufrimiento innecesario

By Walter Riso

Book information

Publisher
Bronce Argentina
Year
2012
ISBN
9789500406543
Language
spanishcastilian
Format
EPUB
Filesize
2 MB (2127505 bytes)
Pages
\0
Time added
2023-08-07 03:24:22
Self-Improvement; Nonfiction; SEL000000

Description

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, Walter Riso sabe que si bien es cierto que a menudo causamos nuestro propio sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir un proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información y de reflexionar sobre ella, pero afortunadamente tenemos la capacidad del darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo aprendido. Pensar bien, sentirse bien es una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensarnos de una manera más racional y saludable, y convertirnos en aliados de nosotros mismos.

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