RUSSIAN

Бег по шоссе для серьезных бегунов. Дистанции от 5 км до марафона

By Пит Фитзингер , Скотт Дуглас

Book information

Publisher
Тулома
Year
2007
ISBN
978-5-9900301-6-9
Language
russian
Format
PDF
Filesize
2 MB (1704787 bytes)
Pages
161\161
Time added
2016-08-21 17:21:25
Физическая культура и спорт;Легкая атлетика;Беговы

Description

В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям,описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы посоревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятсяпримеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какойдистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегуновпоможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивнойформы!

Similar books