RUSSIAN

Философия здоровья

By Кацудзо Ниши

Book information

Publisher
Вектор
Year
2009
Language
russian
Format
FB2
Filesize
1 MB (1525355 bytes)
Pages
402\0
Time added
2015-07-16 18:40:53
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Система зд

Description

Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей. В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов рецепты и советы по приготовлению пищи рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы описание процедур массажа и оздоровительных ванн медитации и упражнения для гармонизации организма.

Similar books