Общение с собой. Начала психологии активности

Description

Автор вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся трудных состояниях психики человека, методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др. Гримак Л.П. - Общение с обой. Начала психологии активности......Page 1 Введение......Page 0000_0001.djvu I. Человек в человеке......Page 0008_0001.djvu «Обработка» самого себя — психологическая особенность человек......Page 0009_0001.djvu Общение с собой как способ преодоления «критических» ситуаций......Page 0014_0001.djvu Непрерывный внутренний диалог как форма общенияс собой......Page 0018_0001.djvu II. Взгляд в прошлое......Page 0025_0001.djvu Эволюция психических особенностей человека......Page 0028_0001.djvu Магия и религия как механизмы саморегуляции ......Page 0033_0001.djvu Сачоочеловечивание личности и гуманистические религии......Page 0038_0001.djvu Меж полупар на я асимметрия мозга — механизм совершенствующейся саморегуляция......Page 0044_0001.djvu Особенности психофизиологических механизмов общения с собой......Page 0051_0001.djvu III. Анатомия самосознания......Page 0061_0001.djvu Начало рефлексии — восприятие человеком своей внешности......Page 0063_0001.djvu Развитие и совершенствование рефлексии как индивидуального «психического зеркала»......Page 0069_0001.djvu Общение с собой — необходимое условие самоформи»рования "Я"......Page 0082_0001.djvu Обшение с природой — специфическая форма автокоммуникации......Page 0093_0001.djvu IV. Трудные состояния......Page 0102_0001.djvu Состояния, вызванные чрезмерной психофизиологической мобилизацией организма......Page 0105_0001.djvu Стресс......Page 107 Доминантные состояния......Page 0110_0001.djvu Тревога......Page 0117_0001.djvu Состояния связанные с пониженнымСостояния* связанные с пониженным тонусом нервнойсистемы......Page 0121_0001.djvu Предневротическне фиксации неблагоприятных реакций......Page 0152_0001.djvu Фобии......Page 0153_0001.djvu Навязчивые мысли и навязчивые действия......Page 0154_0001.djvu Нарушения в сфере личностной мотивации......Page 0155_0001.djvu «Кризис мотивации»......Page 0158_0001.djvu «Кризис середины жизни»......Page 0160_0001.djvu V. Рычаги саморегуляции......Page 0162_0001.djvu Регуляция уровня психической активности организма засчет ннформяцконно-знергстнческого притом......Page 0165_0001.djvu Эмоционально-волевой уровень саморегуляции жизнедеятельности......Page 0175_0001.djvu Самоисповедь......Page 0176_0001.djvu Самоубеждение......Page 0180_0001.djvu Самоприказ......Page 0181_0001.djvu Самовнушение......Page 0182_0001.djvu Самоподкрепленне......Page 0184_0001.djvu Саморегуляция мотива иионкых составляющих жизнедеятельности личности......Page 0188_0001.djvu Самоорганизация......Page 0204_0001.djvu Самоутверждение......Page 0205_0001.djvu Самодетермиация......Page 0212_0001.djvu Самоактуализация......Page 0215_0001.djvu Самосовершенствование «мистического сознания» ......Page 0218_0001.djvu VI. Условия саморегуляции......Page 0222_0001.djvu Общение с собой в состоянии бодрствования......Page 0225_0001.djvu Обретение душевного равновесия по Дейлу Карнегик......Page 0247_0001.djvu Саморегуляция на фоне измененных состояний сознания......Page 0254_0001.djvu VII. Неотложная аутопсихотарапия......Page 0270_0001.djvu Предпосылки возникновения......Page 0272_0001.djvu Психотехника самовоздействий......Page 0276_0001.djvu Заключение......Page 0282_0001.djvu Приложение......Page 0290_0001.djvu Первоначальный курс аутогенной тренировки......Page 292 Аутогенная тренировка с элементами медитации......Page 0308_0001.djvu Аутогенная тренировка для улучшения зрения(аутоофтальмотренннг)......Page 0316_0001.djvu Самогипноз......Page 0320_0001.djvu Упражнения в медитации......Page 0324_0001.djvu