RUSSIAN

Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста

By Степанова О.Н. , Савин С.В.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
2 MB (2258191 bytes)
Pages
\251
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Фитнес

Description

М.: УЦ «Перспектива», 2015. — 251 c. — ISBN 978-5-98594-550-8В монографии анализируются теоретические основания, особенности и практика применения фитнес-технологий в системе оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские классификация фитнес-программ, концепция (понятийный аппарат, методологические основания, принципы, методы, средства, критерии и показатели результативности) и технология (алгоритм) педагогического проектирования занятий фитнесом с лицами зрелого возраста. Описана программа оздоро-вительно-кондиционной тренировки женщин 35–45 лет с излишней массой тела, а также результаты её экспериментальной апробации. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов и факультетов повышения квалификации.

Similar books