RUSSIAN

Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона

By Александр Семенович Драбкин , Юрий Владимирович Шапошников

Book information

Publisher
АСТ
Year
2012
Language
russian
Format
RTF
Filesize
4 MB (4547648 bytes)
Pages
353\0
Time added
2015-07-16 17:12:16
Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастик

Description

Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.

Similar books