SPANISH

Por qué dormimos

By Matthew Walker

Book information

Publisher
Capitán Swing
Year
20219
ISBN
9788412099362
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1391075 bytes)
Pages
\0
Time added
2020-10-12 16:26:58

Description

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

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