RUSSIAN

Офисная йога: Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте: [Пер. с англ.]

By Джулия Фридебергер

Book information

Publisher
Диля
Year
2003
ISBN
5-8174-0305-6
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
3 MB (2807308 bytes)
Pages
194\194
Topic
Medicine Yoga
Library
infanata
Time added
2009-07-20 03:45:11
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Йога и мед

Description

В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. Книга предназначена для студентов, писателей, чертежников, конструкторов и всех чей род деятельности связан с длительным сидением.

Similar books