RUSSIAN

Тренировки со скакалкой

By Бадди Ли

Book information

Publisher
Попурри
Year
2014
ISBN
978-985-15-2041-7
Language
russian
Format
PDF
Filesize
19 MB (20063139 bytes)
Pages
271\271
Time added
2016-01-27 15:06:11
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Фитнес;Спо

Description

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.

Similar books