RUSSIAN

Зарядка на ходу. Тренировки в любое время

By Маргулис И.(перевод.)

Book information

Publisher
ТЕРРА - Книжный клуб
Year
1998
ISBN
5-300-01810-4
Language
russian
Format
PDF
Filesize
26 MB (27535246 bytes)
Series
Здоровый образ жизни
Pages
146\146
Time added
2015-05-22 17:33:51
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Фитнес;Гар

Description

Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.

Similar books