RUSSIAN

Методика развития специальной выносливости

Book information

Language
russian
Format
TXT
Filesize
7 kB (7501 bytes)
Pages
\0
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Единоборства;Физическа

Description

Особенности поединка в рукопашном бою заключаются в постоянно меняющейся интенсивности его ведения от низкой до предельной, а действия соперников распадаются на большое число различных эпизодов, чередующихся периодами выбора позиции, передвижениями, подготовки атак и переходов в защиту, то есть действиями относительно низкой интенсивности. Выносливость в такой работе будет зависеть не только от того, какие у Вас энергетические резервы и как Вы их будете расходовать, но и от того, насколько быстро они будут при этом восстанавливаться после эпизодов активных действий.

Similar books