RUSSIAN

100 отжиманий через 7 недель

By Спайрс Стив.

Book information

Publisher
Попурри
Year
2012
Language
russian
Format
PDF
Filesize
21 MB (22320580 bytes)
Pages
49\49
Time added
2015-05-22 22:21:45
Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастик

Description

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Similar books