CÓMO PERDÍ 130 LIBRAS: Guía práctica para una nueva vida

Description

Querido Lector, Esta es mi historia y realmente creo que mi experiencia y mi investigación sobre la pérdida de peso, realizada durante años, podría ayudar a muchos otros a encontrar la salida de este mal sueño de ser demasiado grande. Para aquellos que piensan que no hay salida (estoy seguro de que puede ser mucho e incluso tú puedes ser uno de ellos), puedo decirte que es posible y que no es tan difícil hacerlo. . No leerás un diario aburrido. No es un programa de dieta milagrosa ni una lista de recetas. Puede encontrarlos en todas partes, los seguirá y se dará por vencido después de un tiempo. En cambio, contiene muchos consejos prácticos de mi vida personal y experiencia, que me guiaron hacia una nueva vida, ya que decidí cambiar algo. Porque no se trata solo de perder peso para siempre, se trata de una profunda transformación de nuestras vidas. Se trata de por qué somos gordos y de encontrar la motivación adecuada para cambiar esto, la forma en que comemos, por qué y cómo hacemos ejercicio, qué más cambiar y por qué, todo explicado en un estilo muy accesible. Mi libro no es solo para personas adultas. Sería feliz si mi libro ayudara a los padres con niños de gran tamaño o niños mismos, leyendo este libro. La infancia es la base de nuestras vidas y los niños necesitan nuestra ayuda y orientación para tener una vida feliz y saludable (física y mental) desde el principio. Porque es más fácil y mejor corregir algo antes, pero la prevención es lo mejor. Leer el libro no es el final de nuestra relación. En la última página del libro, tendrá mi información de contacto y podremos escucharnos. Ser miembro de nuestra comunidad puede ser útil y de apoyo. Dumitru Balmez