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Los 100 secretos de la gente saludable: lo que los cientificos han descubierto y cómo puede aplicarlo a su vida

By Niven , Margarita , David;Matarranz

Book information

Publisher
HarperCollins
ISBN
0060819111, 9780060819118, 9780062226983, 0062226983
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
411 kB (420859 bytes)
Edition
1a ed. Rayo
Pages
xv, 219 pages\0
Time added
2020-07-26 19:24:52
BodyHealth -- Popular works;Salud -- Obras populares;SHealth;SELF-HELP / Personal Growth / Happiness;HeaMIND & SPIRIT / Inspiration & Personal Growth;Cuid

Description

La Ciencia de una Vida Saludable ¿CuÁl es la diferencia entre las personas que se sienten y se ven saludables, y las que estÁn cansadas o deprimidas y jamÁs estÁn en forma? A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estadÍsticas que nos dicen quÉ debemos y no debemos comer, cuÁnto tiempo tenemos que hacer ejercicio o cÓmo protegernos del humo de segunda mano y los daÑinos rayos del sol. Pero estos estudios, ademÁs de ser contradictorios, suelen tener informaciÓn cientÍfica literalmente incomprensible para el lector comÚn. En este libro, David Niven nos hace el favor de resumir los millones de estudios que se han hecho acerca de la salud del ser humano, y de convertirlos en cien fÁciles puntos que nos ayudarÁn a vivir mÁs saludables y felices. Desmontando mitos comunes con consejos reales y aplicables, Niven nos explica la...

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