RUSSIAN

Молодость и сила

By Петров В.К.

Book information

Publisher
Советский спорт
Year
1988
Language
russian
Format
PDF
Filesize
21 MB (21641686 bytes)
Series
Ритмы атлетизма
Pages
\25
Time added
2017-01-19 22:09:33

Description

Мышечная сила - это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос даётся в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться от излишней массы тела. Адресовано молодёжи.

Similar books