RUSSIAN

Свами Сатьянанда Сарасвати Сурья намаскара

By Свами Сатьянанда Сарасвати

Book information

Publisher
Ведантамала
Year
2007
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
6 MB (6592201 bytes)
Pages
129\129
Topic
Medicine Yoga
Library
natahaus
Time added
2009-12-12 22:18:48
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Йога и мед

Description

Популярный комплекс сурья намаскара занимает достойное место среди всех техник йоги. Благодаря простоте выполнения ее упражнений и их универсальности сурья намаскара стала одним из самых эффективных комплексов упражнений, которые помогают вести здоровую, активную, полнокровную жизнь и в то же время готовиться к духовному пробуждению. Этот комплекс упражнений легко включить в свою обыденную жизнь, для этого необходимо каждый день выполнять его в течение 5-15 минут, не больше, и удивительно скоро вы ощутите от него большую пользу. Поэтому сурья намаскара идеально подходит даже тем, кто ведет очень активный образ жизни, — деятельным предпринимателям, женщинам, которые все свое время посвящают кухне и домашнему хозяйству, готовящимся к экзаменам студентам, а также ученым, которые весь день занимаются умственным трудом. Другие книги о сурья-намаскар на сайте:

Similar books