RUSSIAN

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

By Ричард О’Коннор

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2022
ISBN
9785041767426, 9785041594084
Language
russian
Format
FB2
Filesize
3 MB (3133835 bytes)
Series
Практическая психотерапия
Edition
1
Pages
480\0
Topic
Psychology
Orientation
no
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2025-01-22 10:24:36
Depression; Cognitive Behavioral Therapy; Psychoth

Description

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.

Similar books